Az astanga vinyásza jóga rendszerben a hátra- és az előreugrásnak nagy szerepe van.

Sokaknak ez egy kritikus pont, éppen ezért nem is fektetnek kellő hangsúlyt rá. Pedig nagyon fontos a spirituális fejlődésben. Mint minden a jógában, a gyakorlás ezen része is elősegíti az önismereti élmények megszerzését. Nagyszerű tanárom Ajay Kumar nem véletlenül kíséri különös figyelemmel a diákok hátra- és előreugró technikáit, ugyanis sokkal több rejlik spirituális szinten ebben a gyakorlatsorban mint azt elsőre gondolnánk. A jóga a durva fizikai testen túl (ez az ami kézzelfogható), az energetikai testet (a prána, a nádík, a vájuk, és a csakrák), a finom fizikai testet (az elme, az intelligencia és a hamis egó) és a lelket (a valódi lényünk lénye, vagyis az önvalót) is fejleszti.

Minden óra, de különösen a workshopok célja a gyakorlók spirituális fejlődésének elősegítése.

Várunk kezdőt és haladót, hogy a mindennapi gyakorlást egy magasabb szintre tudjuk emelni.

Részvétel: 5500 Ft

Időpont: október 28., hétfő 19:00

All life is yoga