Jóga Vác

Sirsászana B ketten kicsiLendülettől a testtudatig fejenállás workshop

Fejen állni márpedig jó dolog! Életünk kis részét töltjük fejjel lefelé, a mindennapi életünkben, a jógában számos fordított póz létezik, ezek némelyike könnyebb némelyike nehezebben kivitelezhető. De a technikai részek megértésével könnyen megtanulható.

Ha már próbálkoztál a fejenállással a falnál, ha már stabilnak érzed magad, de nincs merszed eltávolodni a faltól, vagy lendületből indítod a fejenállást, probléma az egyensúlyod megtartása, a légzéssel küzdesz fejenállás alatt,ha bepánikolsz fejenállás közben, gyere tanuljunk újra fejenállni. Vegyük át az alapoktól a sirsászanát. A testi lélektani hatásait, a végtagok szerepét az egyensúlyozásban, a fejenállás fajtáit.
Várunk szeretettel! Dátum: 2015.július 28. 18:00 óra, Részvétel 3500 ft, Max 16 fő.
Facebooktwittergoogle_plus